# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CziY_phIywd
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73288080-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/4ccf343ec2.jpg
- **Posted:** 2023-11-12T07:19:53.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🚨Rețeta Proteică Ușor De Făcut…

Nu-ți poți atinge necesarul de proteină pentru a slăbi?

🔥Te ajut eu…

Uite o rețetă super simplă, cu multe proteine, pe care o recomand clienților mei când vor să Slăbească, dar și celor care au nevoie de un surplus de Proteină. 

1️⃣ Pregătește-ți blenderul. Adaugă 200 de grame de iaurt stors Zuzu și peste, 150 de grame de banană și 50 de grame de ovăz pentru un surplus de fibre și de sațietate.

2️⃣ Pentru aromă adaugă un pic de scorțișoară și fulgi de cocos, 

3️⃣ Mixează și este gata de servit.

🚨Dacă vrei mai multe rețete santoase și cu multe proteină care să te ajute să slăbești, poți să lași un FOLLOW. 
………………
#reteteslabit #mancare #nutritie #slabestesanatos #slabeste #faraburta #sala #proteine

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 701
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

nutritie, faraburta, reteteslabit, proteine, mancare, slabestesanatos, sala, slabeste

---
Copyright (c) Gondola