# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Cx-oaHvIqC7
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73288161-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/aef8f9ef18.jpg
- **Posted:** 2023-10-04T13:30:31.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🔥 Vrei să slăbești între 10 și 15 kilograme în următoarea lună, fără să renunți la mâncarea ta preferată? 
Dacă da, acest video este pentru tine. 

✅ Cele #3 metode pe care clienta mea le-a aplicat pentru a scăpa de kilogramele în plus și de grăsimea de pe burtă, fără să renunțe la mâncarea ei preferată.(Iar ultimul face diferența)

A mâncat tot ce a vrut, dar a ținut cont să fie într-un deficit caloric de 30% și mâncarea să fie neprocesată. 

A mâncat mai multă proteină, iar astfel, odată cu dezvoltarea mușchilor, grăsimea a început să dispară. 

Iar al #3 și foarte important, a fost constantă, disciplinată și a făcut #3 antrenamente de greutăți pe săptămână.

🚨 Dacă ai nevoie să slăbești între 10 și 15 kilograme în următoarea lună, trimite un mesaj cu “VREAU” iar eu vin către tine.
-
-
-
#cumslabesc #vreausaslabesc #faraburta #slabestesanatos #slabit

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 52
- **Shares:** 0
- **Comments:** 12

## Tags

vreausaslabesc, faraburta, 3, slabit, slabestesanatos, cumslabesc

---
Copyright (c) Gondola