# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CxzfUtWob5s
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73288169-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9234000de7.jpg
- **Posted:** 2023-09-30T05:39:27.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

✌️Dacă iei o linguriță de miere dimineața, pe stomacul gol este sănătate curată. 

Ai auzit și tu asta, nu? 

Ei bine, din punctul meu de vedere, mierea nu este ca zahărul. 

🔥 Este mai rea decât zahărul, chiar dacă este naturală și este produsă de albine. Este formată din fructoză și glucoză, care are o absorbție instantă în sânge mai rapidă decât cea a zahărului.

Ei bine, ce se întâmplă când iei o linguriță de miere pe stomacul gol?

🤯 Glicemia ta va bubui iar la maxim o oră îți garantez că pofta de mâncare va fi dublă decât în mod normal.

Dacă scopul tău este să slăbești, renunță complet la miere și înlocuiește micul dejun care conține zaharuri cu proteine din pește, brânză slabă și grăsimi sănătoase, nuci, migdale, avocado, alături de ceva legume colorate.

🚨 Dacă vrei să știi mai multe despre cum să slăbești sănătos, lasă un Follow și vei învăța mai multe.
-
-
-
#miere #zahar #slabeste #faraburta #slabit  #slabestesanatos #cumslabesc

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 185
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

faraburta, slabit, slabestesanatos, miere, cumslabesc, zahar, slabeste

---
Copyright (c) Gondola