# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CwuCRu-ITKf
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73288211-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/dfeedc7c93.jpg
- **Posted:** 2023-09-03T06:18:05.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

🚨 Dacă vrei să slăbești repede și eficient, descarcă acum ghidul meu gratuit din BIO.

📣 Top 3 fructe care te ajută să slăbești. 
Aceste fructe îți vor face procesul de slăbit mult mai ușor și le consum chiar și eu, iar ultimul, pun pariu că nu știai:

🍐 Perele - 57 de kilocalorii, au aport mare de vitamine, antioxidanți și minerale. Mențin sațietatea și stimulează metabolismul. 

🍊Grepfrut - cu doar 42 de calorii pe suta de grame, substanța care o conține, l-aringina face organismul să consume mai multe calorii în timp ce îl digeră. 

🫐 Coacăzele - (63kcal/100g) Fibrele și zaharurile din coacaze contribuie la satietate, iar conținutul lor scăzut de grăsimi îi face ideali pentru pierderea în greutate și pentru susținerea dietei.

Vezi link bio…

#fructe #dieta #scapadeburta #slabit #slabeste

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 111
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

fructe, scapadeburta, dieta, slabeste, slabit

---
Copyright (c) Gondola