# @alexvalah on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CuYuhRTI48S
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/73288268-alexvalah-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d1e6cef8d5.jpg
- **Posted:** 2023-07-07T06:38:46.000+00:00
- **Account Owner:** ALEX VALAH | FITNESS & BIZZ COACH (@alexvalah) — https://gondola.cc/alexvalah

## Caption

4 fructe ce le poți consuma când vrei sa slăbești .

Dacă consumi 200g din aceste fructe vei avea sub 100kcal, așa ca le poți folosi ca și gustare, 

sunt pline de vitamine si pot tine departe pofta de dulce fără sa iti afecteze dieta!

1. Căpșuni - 32kcal /100g
2. Piersici 39kcal/100g
3. Zmeura/afine 55kcal/100g
4. Pepene verde 30kcal/100g

Dacă nu știi sa iti organizezi mesele astfel încât sa slăbești dar sa nu renunți la mâncarea ta preferata, 
#alexvalah  #intesefitness #intensebodychange #slabiresanatoasa #weightloss #fitnessmotivation #fitnesstips #slabire #weightlosstransformation

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 350
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

fitnessmotivation, weightloss, slabire, weightlosstransformation, slabiresanatoasa, alexvalah, intesefitness, intensebodychange, fitnesstips

---
Copyright (c) Gondola