# @danyeshka on Instagram

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- **Posted:** 2025-04-03T16:29:14.000+00:00
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## Caption

You see acne, I see the sympton to a deeper issue🪞

For the longest time, I did everything “right.” I ate clean, drank water, worked out, fasted and took care of my skin. But I was still breaking out… because the root issue wasn’t just surface-level. We aren’t surface level beings, so why would the solution be? Mind, body and spirit! 

So what changed? I stopped ignoring the signals my body was sending me and made these shifts:

✨ Skincare Upgrade: Switched to non-comedogenic products, added retinol, and visited my derm.
✨ Aligned Workouts: Started #CycleSyncing to move in tune with my body.
✨ Intuitive Eating: Combined intermittent fasting with actually listening to my body’s needs.
✨ Locked in: Became intentional about who I surround myself with and why.
✨ Intention: Prioritized my peace, inside & out.

A better life starts with better choices. What’s your skin trying to tell you? ⬇️✨

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Tu ves acne, yo veo síntomas de algo que necesita atención!

Muchas veces queremos soluciones simples para situaciones que son mucho más complejas. No somos seres exclusivamente físicos así que porqué la solución debería serlo? 

Por mucho tiempo hice todo “lo que está bien” me ejercitaba regularmente, comía bien, tomaba agua y no consumía alcohol ni azúcares. 

Pero estaba totalmente desconectada de mi cuerpo. 

Hacia las cosas por cumplir, estaba usando el skincare incorrecto para mi tipo de piel. Andaba postergando decisiones que sabía que me estaban haciendo mal y encima le sobre exigía a mi cuerpo. 

¿Que hice?

✨cambié todos mis productos a no-comedogénico y visité a mi dermatólogo
✨empece a escuchar más a mi cuerpo y aplicar #cyclesyncing 
✨ayuno intermitente y alimentación intuitiva
✨me volví aun MÁS selectiva de con quién y porqué compartía mi tiempo
✨me comprometí a cumplir las promesas que me proponía

 #HolisticHealing #AcneJourney #SelfCareJourney #IntuitiveEating #GutHeath #explore #glassskinmakeup

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intuitiveeating, selfcarejourney, gutheath, glassskinmakeup, holistichealing, explore, acnejourney, cyclesyncing

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