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- **Posted:** 2021-07-28T23:11:16.000+00:00
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## Caption

2017 vs 2021 

2017: Antes de competir en Miss Universo. Crecí pensando que cuando llegara a un número específico en la pesa estaría totalmente satisfecha con mi cuerpo, feliz y perfecta (ditto😂). 
Hice dietas muy extremistas, sobre entrenaba… me obsecioné. Me criticaba todo el tiempo y para mi nunca era suficiente, llegue a ser mi peor enemiga. Recuerdo este día porque fue el día que llegue al peso “meta” o “ideal” y me sentía triste y débil. No tenía energía para nada. Despúes de un tiempo me di cuenta que lo que quería era ser aceptada y me daba muchísimo miedo subir de peso y perder la aprobación de los demás. Sin saber que sólo necesitaba la mía. 

2021: cerca de 25lbs + y en mi peso saludable. Hace mas de un año no me peso y no me mido… los números no me definen. 

Disfruto entrenar, como intuitivamente, no sigo patrones… escucho mi cuerpo y es cuando más satisfecha me he sentido conmigo. 

El #bodydismorphia es real…  es un proceso, pero tiene solución. Aprender a validarte, aceptarte, amarte y respetar tu individualidad es un proceso que no tiene precio. Eres divina/o tal cual. Todo comienza y termina contigo! 

Xx 
Danna

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