# @sharonvtilburg on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@sharonvtilburg/video/7449456363123658006
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/75622869-sharonvtilburg-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/600b3c4da4.jpg
- **Posted:** 2024-12-17T18:55:24.000+00:00
- **Account Owner:** Sharon van Tilburg 𝑬𝑺𝑵 𝒄𝒐𝒅𝒆 𝑺𝑯𝑨𝑹𝑶𝑵 (@sharonvtilburg) — https://gondola.cc/sharonvtilburg

## Caption

Ik heb eindelijk een keer protein pancakes gemaakt! En het was verassend makkelijk, en ook nog eens lekker. Wat ik eigenlijk niet had verwacht😂 (ik kan echt een piepert zijn met nieuw en ‘gek’ eten) Ingrediënten voor ongeveer 8 pannekoekjes (1 portie) Beslag: - 50 gram havermout - 1 ei - Halve banaan - 100 ml halfvolle melk - 1 schep Designer whey  - 1 schep Flavor powder Topping: - 30 gram magere kwark - 60 gram kersen uit blik 1 portie bevat 550 kcal & 41 gram eiwitten @esncom.nl producten score je nog t/m morgen met 20% korting op alles! Code SHARON om de korting te activeren💥 P.s. In de video zie je maar 4 pannekoekjes omdat ik de andere 4 verpest had. De eerste ronde ging niet helemaal soepel. De kunst is om ze niet te dun maar ook niet te dik te maken, duidelijk toch?😂 #proteinpancakes #pancakes #protein #breakfast #healthyfood #fitness #proteinfood #proteinbar #healthylifestyle #healthypancakes #fitfood #fitnessmotivation #nutrition #proteinsnacks #bananapancakes #pancake #breakfastideas #proteinbreakfast #pancakestack #proteins

## Stats

- **Views:** 1,200
- **Likes:** 65
- **Shares:** 1
- **Comments:** 2

## Credits

These are the roles credited on Gondola. Credits may be incomplete.
A brand, account owner, or featured person is not necessarily the creator.

| Name | Username | Profile | Role |
| --- | --- | --- | --- |
| Sharon van Tilburg 𝑬𝑺𝑵 𝒄𝒐𝒅𝒆 𝑺𝑯𝑨𝑹𝑶𝑵 | @sharonvtilburg | https://gondola.cc/sharonvtilburg | Creator |

## Tags

pancakes, breakfast, bananapancakes, proteins, protein, healthypancakes, fitnessmotivation, proteinpancakes, proteinbreakfast, proteinbar, pancake, healthyfood, proteinsnacks, nutrition, breakfastideas, fitfood, pancakestack, healthylifestyle, fitness, proteinfood

---
Copyright (c) Gondola