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🔍 Você já se perguntou sobre a segurança de tomar vários suplementos juntos?

A verdade é que, embora muitos deles possam trazer benefícios incríveis para a nossa saúde, a combinação inadequada pode gerar efeitos indesejados.

O horário da tomada dos suplementos também irá influenciar na sua absorção. Próximo ou junto às refeições ou em jejum? 
Depende de qual ativo e indicação estamos falando. 

Neste reels, vamos explorar os principais aspectos que você precisa considerar antes de misturar diferentes suplementos. Como nosso corpo reage a essa combinação?

Lembre-se sempre: consultar um profissional de saúde é fundamental antes de iniciar qualquer regime de suplementação! 
Vamos juntos aprender a fazer escolhas informadas e práticas seguras para o nosso bem-estar!

✅ Acompanhe o vídeo e deixe suas dúvidas nos comentários! Vamos conversar sobre isso! 

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Dra. Sarah Melo 
CREMEGO 21571
Clínica Verti

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