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- **Posted:** 2024-06-25T12:32:37.000+00:00
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É claro que, independente do horário que você treine, se exercitar SEMPRE trará benefícios para a saúde. 

Contudo, estudos e pesquisas já apontaram que existem alguns motivos pelos quais treinar de MANHÃ É MELHOR.

Vou te contar como o horário em que você se exercita pode ter influência nos seus resultados e a médio e longo prazo, impacta na sua LONGEVIDADE também. 💪🏼💥

Dra. Sarah Melo 
CREMEGO 21571
Clínica Verti

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drasarahmelo, geriatria, envelhecimentoativo, envelhecimentosaudavel, hormonios, geriatraemgoiania, longevidadesaudavel, reposicaohormonal, exerciciofisico, rastreiocognitivo

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