# @dra.sarahmelo on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CtEoVIFg1Hs
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/75949258-drasarahmelo-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/cdf779d9bd.jpg
- **Posted:** 2023-06-04T14:48:02.000+00:00
- **Account Owner:** Sarah Melo | Médica (@dra.sarahmelo) — https://gondola.cc/dra.sarahmelo

## Caption

Você já sabe como gosto de estar em movimento e em contato com o Sol. 
Gosto tanto que resolvi fazer esse post contando alguns dos benefícios desse hábito, que SEMPRE PRESCREVO aos meus pacientes. 🔆

➤ É recomendado ao menos 15-20 min de exposição solar por dia

➤ Atenção aos horários seguros de exposição ao Sol: antes das 10h e após as 16h

⚠️ Procure seu médico e fale também com seu dermatologista para maiores informações e cuidados no seu caso.
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➤ E você, já parou pra pensar em todos esses benefícios? Se identificou com algum?
Me conta! 👇🏻

➤ ➤ Obs: Você tem o poder de INSPIRAR seus amigos a se cuidarem compartilhando esse vídeo nos seus Stories! 🔆

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sun, geriatriagoiania, drasarahmelo, sol, longevidadesaudavel, movimentese, beneficiosdosol, qualidadedevida

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