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- **Posted:** 2023-02-20T21:25:41.000+00:00
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Um microbioma intestinal saudável está fervilhando com bactérias frenéticas que decompõem, absorvem e assimilam nutrientes dos alimentos que você ingere, fornecendo energia a todos os processos do seu corpo. 

A interação intestino-cérebro é tão intensa que aproximadamente 90% da serotonina e 50% da dopamina são produzidos pelas bactérias do seu intestino!

Certos hábitos e fatores presentes na sua dieta, como comer muitos alimentos ricos em açúcares, agrotóxicos, bebida alcoólica, e/ou gorduras hidrogenadas, medicamentos de uso contínuos frequentemente prejudicam as bactérias intestinais, suprimem a produção de serotonina e “alteram” por completo a comunicação entre o intestino e o cérebro, transformando serotonina em acido linolênico. 

Com isso aumenta consideravelmente as chances de desenvolver quadros depressivos, ansiedade crônica e outros distúrbios emocionais, assim como doenças neurodegenerativas e autoimunes ⚠️

#Drasarahmelo #saúdeintestinal #longevidade #microbiota #saúde #imunidade #depressão

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drasarahmelo, saúde, imunidade, depressão, microbiota, longevidade, saúdeintestinal

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