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Em muitos aspectos, nossas recordações nos fazem ser quem somos. 

Porém, para que essas lembranças perdurem, necessitamos da memória.

ᴍ ᴇ ᴍᴏ́ ʀ ɪ ᴀ  pode ser definida como a aquisição, armazenamento e resgate de informações que nos são apresentadas ao longo da vida.

No processo de envelhecimento, algumas habilidades de memória se alteram naturalmente.

Não é incomum esquecer certas coisas, como o nome de uma pessoa.. Muitas vezes são meros esquecimentos; porém se esses episódios passam a se tornar frequentes, isso pode ser um sintoma de deterioração cognitiva.

Felizmente, podemos melhorar o funcionamento da nossa memória através de treinamento. 
Se nossa memória for exercitada com frequência, é possível melhorá-la, inclusive prevenir seu declínio.

A ᴇ s ᴛ ɪ ᴍ ᴜ ʟ ᴀ ᴄ̧ ᴀ̃ ᴏ  ᴄ ᴏ ɢ ɴ ɪ ᴛ ɪ ᴠ ᴀ reúne todas aquelas atividades direcionada para a manutenção ou melhoria do funcionamento mental e a desaceleração do deterioração, e isso se dará através de diferentes exercícios com a ajuda de programas de estimulação. 

Esse foi um dos pilares da criação do Instituto Mente Sênior, onde oferecemos uma grande variedade de exercícios de estimulação cognitiva focados no treinamento da memória, da concentração, do raciocínio e atenção no idoso, dentre outras habilidades!

“Precisamos criar memórias. São elas que nos salvam do naufrágio quando não conseguirmos remar.’ 

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drasarahmelo, geriatria, institutomentesenior, envelhecimentosaudavel, saudedoidoso, longevidadesaudavel, estimulacaocognitiva, memoria

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