# @dra.sarahmelo on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CR0_RGMj6HH
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/75949692-drasarahmelo-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1be0ba2800.jpg
- **Posted:** 2021-07-27T10:52:31.000+00:00
- **Account Owner:** Sarah Melo | Médica (@dra.sarahmelo) — https://gondola.cc/dra.sarahmelo

## Caption

Há algumas semanas falamos sobre fratura de quadril, suas principais causas e suas trágicas complicações. 

E a QUEDA ainda é o maior motivo de fratura de fêmur em idosos, sendo assim um evento fortemente ligado ao óbito e à perda da funcionalidade nessa população.

⚠️ Para preveni-la, algumas medidas são de extrema importância:

➪ Exercícios regulares de fortalecimento e equilíbrio.

➪ Retirada de tapetes de casa.

➪ Colocação de barras laterais no box do banheiro e perto do vaso sanitário.

➪ Colocação de tapetes antiderrapantes no banheiro.

➪ Iluminação adequada de todos os ambientes da casa.

➪ Acompanhamento médico com geriatra.

➪ Evitar medicamentos que causem tontura, sonolência.

➪ Uso de óculos e aparelho auditivo quando indicado.

➪ Uso de móveis que suportem seu peso (fixar na parede se necessário).

➪ Hidratação e alimentação equilibradas.

➪ Tratamento de osteoporose.

➪ Uso de apoio de muletas ou bengalas adequadas quando necessário.

➪ Manter motivação para atividades diárias mesmo após uma queda.

_______________________________________________
Dra Sarah Melo
Geriatria e Cuidados Paliativos
CRM 21.571/ GO

#drasarahmelo #quedas #quedaemidosos #idosos #geriatriagoiania #geriatria #gerontologia #cuidadospaliativos #sbgg #saude

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 2

## Tags

quedaemidosos, geriatriagoiania, drasarahmelo, geriatria, sbgg, cuidadospaliativos, quedas, saude, idosos, gerontologia

---
Copyright (c) Gondola