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Classicamente, a menopausa é o momento da vida da mulher em que ocorre a interrupção natural da menstruação, pois os hormônios femininos (estrogênio e progesterona) já não são mais produzidos pelos ovários.⠀

Definida, portanto, como a última menstruação da mulher, costuma ocorrer entre os 45 e 50 anos, marcando a transição entre a fase reprodutiva e não reprodutiva.

Antecedendo a menopausa vem o climatério, o período onde ocorrem irregularidades na produção hormonal e instabilidades no ciclo menstrual. 

Os sintomas são decorrentes desse declínio hormonal.
Destaca-se: 

🔺 Ondas de calor
🔺 Sudorese noturna
🔺 Ganho de peso
🔺 Diminuição da libido 
🔺 Indisposição 
🔺 Alterações bruscas de humor
🔺 Aumento de risco de osteoporose

É muito importante que ainda ANTES dessa fase você se mantenha ativa e saudável, para aliviar esses sintomas. Por isso, consulte periodicamente seu médico e opte por hábitos saudáveis. 

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Dra Sarah Melo
Geriatria e Gerontologia
CRM 21.571/ GO

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