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7 fatos sobre Constipação Intestinal em idosos.

∎ Esta é uma queixa muito prevalente, sua incidência aumenta com a idade e é mais comum em mulheres. 

∎ A definição de constipação é: apresentar menos de 3 evacuações na semana, ou fezes endurecidas que causam desconforto a evacuação. Não é preciso evacuar todos os dias, desde que esse processo seja indolor e sem incômodos.

∎ Algumas doenças mais complexas como tumores intestinais podem causar constipação, devemos ficar atentos a sinais de alerta como: perda de peso, sangue nas fezes, fezes escurecidas e com odor forte, alternância entre diarréia e constipação.

∎ A combinação água + boa ingesta de fibras + atividade física sempre será excelente para seu funcionamento intestinal.

∎ Algumas medicações podem alterar o hábito intestinal, por isso é sempre importante levar para a consulta todas as medicações que estão em uso.

∎ Eduque seu intestino. Vá sempre ao banheiro após as maiores refeições, mesmo que não tenha vontade de evacuar.

∎ Cuidado com medicações supostamente naturais, a maioria contém agentes irritativos como Sene e Bisacodil na composição. O uso crônico desses agentes pode lesar sua mucosa intestinal.

∎ Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer medicação! A constipação intestinal é uma condição que pode ser tratada e, dessa forma, melhorar sua qualidade de vida.

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Dra Sarah Melo
Geriatria e Gerontologia
CRM 21.571/ GO

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