# @amanaturis on Instagram

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- **Posted:** 2022-09-01T11:00:05.000+00:00
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## Caption

Esta frase es de uno de los ponentes en el evento de meditación y nos habla un poco del estrés que vivimos a diario como si fuera un ruido continuo y molesto😖📣. 

Imagina escucharlo cada minuto de tu día y acostumbrarte a vivir con eso… 

Claro, cuando por fin el ruido desaparece llega el alivio.

Eso es lo que hace la meditación con el estrés. Meditar es un spa para la mente💆‍♀️🧠. 

¿Tú meditas a diario? ¿o te gustaría empezar a intentarlo? Recuerda que en 7 días hay la meditación grupal. ¡Te espero! Info en la BIO

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