# @amanaturis on Instagram

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- **Posted:** 2020-10-28T19:00:36.000+00:00
- **Account Owner:** Clara Martín - Comunicadora animal 🐾 (@amanaturis) — https://gondola.cc/amanaturis

## Caption

Si has amado y perdido alguna vez a un animal sabes cuánto duele este  proceso.⁣
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No dejes que nadie se burle de ti por ello. Es normal que sientas dolor, tristeza... al fin y al cabo es un duelo. Toda separación es dolorosa y necesita su tiempo. ⁣
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Sí, se puede sentir tanto dolor por un animal como por una persona. Muchos no lo entenderán, pero el dolor es subjetivo y nadie debería cuestionar que estés sufriendo ⁣⁣
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Durante su proceso habrá diferentes emociones como la negación, la rabia, la tristeza, la negociación con la nueva realidad y la aceptación. Recuerda que aceptar lleva tiempo y no significa que tenga que dejar de doler.⁣ Este proceso puede durar días, meses o años. Cada un@ lo gestiona como sabe y puede.⁣
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Por eso mi consejo es que aceptes todas tus emociones y te des tiempo⁣. Exprésalas con tus seres queridos, llora, camina, escribe...saca fuera lo que llevas dentro, no lo reprimas.⁣
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⁣Y si necesitas ayuda de un/a profesional no sientas vergüenza por ello. Están ahí para ayudarnos a gestionar lo que sol@s no podemos⁣
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