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Quer saber tudo sobre a CoQ10? Passe para o lado e confira este post. 👋

A Coenzima Q10 é uma peça-chave para o funcionamento do organismo e essencial para nossa atividade mitocondrial. Ela está presente em todas as células e pode ser encontrada em maiores concentrações nos órgãos que demandam mais energia, como coração, cérebro, rins e fígado, além dos tecidos musculares. ❤

Embora seja produzida naturalmente pelo nosso corpo,  alguns fatores levam à diminuição da sua produção, como o avanço natural da idade, tornando interessante a suplementação de CoQ10.

📚Dica: estudos apontam que a maioria dos benefícios da reposição da CoQ10 é obtida com a ingestão diária de 100mg dessa substância.

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