# @zoa_afrique on TikTok

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- **Posted:** 2026-03-12T12:24:05.000+00:00
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## Caption

⚠️ Urines qui changent, chevilles qui gonflent, souffle court... Ce ne sont pas des détails, ce sont des alertes. L’insuffisance rénale avance sans bruit. Mais si tu repères ces signes à temps, tu peux agir avant qu'il ne soit trop tard. Ce 12 mars, pour la Journée mondiale du rein, on te donne les clés pour protéger tes reins avec des gestes simples. #insuficienciarenal #rein #sante #zoa

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sante, zoa, rein, insuficienciarenal

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