# @eusoumarciabittencourt on Instagram

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- **Posted:** 2022-08-11T22:03:52.000+00:00
- **Account Owner:** Marcia Bittencourt 💫🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳🧙‍♀️🌱 (@eusoumarciabittencourt) — https://gondola.cc/eusoumarciabittencourt

## Caption

Vou aproveitar esse clima de #tbt♥️ para relembrar com um grande sorriso igual ao da foto, do meu primeiro emprego na cozinha, no café da faculdade! E para que? Só para falar de uma das fases mais feliz da minha vida! A cozinha... o lugar onde mais meditei na vida! 🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳

Que Marcia? Tá doida? 😳
É isso mesmo que vocês leram! E eu estou falando é de Meditação Ativa! Aquela que você está 100% no presente momento, sem pensar em absolutamente nada que não seja o agora! Caminhando, cuidando do jardim, tocando um instrumento, fazendo um artesanato. Para mim a cozinha é o lugar que me leva pra minha alma, meu coração sem que eu precise fechar os olhos! 💫

Antes desse meu grande primeiro despertar, eu nunca tinha ouvido minha alma. E foi para o cozinha o primeiro lugar que ela escolheu me levar! Meu lugar feliz, meu lugar onde me conecto com minha essência de uma forma que eu nunca entendi o porquê! Até que entendi que até hoje é onde metade da minha alma mais ama estar... 💞

A culinária foi meu primeiro grande passo para meu despertar. A cozinha é meu templo preferido. Cozinhar é minha meditação preferida.. onde ancoro, me centro. E você? Qual sua forma preferida de meditar com os olhos abertos? 👀
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#meditaçãoativa #mindfulnessbrasil #meditacaoativa

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mindfulnessbrasil, tbt, meditacaoativa, meditaçãoativa

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