# @eusoumarciabittencourt on Instagram

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- **Posted:** 2021-07-25T00:00:41.000+00:00
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Você sofre ou já sofreu com insônia? 😴
Se você respondeu sim, eu sinto muito mesmo e por isso eu decidi fazer essa Live amanhã para que esse problema acabe o quanto antes!

Vou dar várias dicas sobre alimentos, bebidas, chás e outras recomendações que devem ser usadas com mais frequência e também as que devem ser evitadas para que você possa ter  noites de sono tranquilas e reparadoras. 

Noites de sono reparadoras são imprescindíveis para a nossa saúde física e mental e por isso esse problema, que pode parecer pequeno no início, pode prejudicar nossa saúde de muitas formas. Então fique de olho nas dicas da Live de amanhã, 25/07 e eu te espero às 15h no YouTube e no Instagram. Até lá! 😉
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#insonia #insônia #naturopatia ##nutriçaoholistica #saudementalefisica

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nutriçaoholistica, insonia, insônia, saudementalefisica, naturopatia

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