# @eusoumarciabittencourt on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CNQiYZ8sNUv
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/76334704-eusoumarciabittencourt-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/a6f3648a52.jpg
- **Posted:** 2021-04-04T21:01:52.000+00:00
- **Account Owner:** Marcia Bittencourt 💫🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳🧙‍♀️🌱 (@eusoumarciabittencourt) — https://gondola.cc/eusoumarciabittencourt

## Caption

Você vive no momento presente? 😌
Parece uma pergunta fácil de responder com "claro que sim", mas a verdade é que a maioria de nós tem uma enorme dificuldade de viver no presente e esse hábito de sobrecarregar nossa mente e nossas emoções com o que já passou ou com as incertezas futuras são enormes causadores de inúmeras doenças físicas, mentais e emocionais. 😰
Depressão, ansiedade e até mesmo diabetes, pressão alta e síndromes como do intestino irritável são só alguns poucos exemplos do estrago que esse mau hábito mental pode nos causar.
⠀
Eu fiz um vídeo que acabou de ir ao ar no YouTube onde compartilho com você pequenas práticas do dia-a-dia que estão me ajudando muito e explico melhor como essa pode ser uma grande mudança para prevenir e curar muitas doenças. 🙂
O link está lá nos stories ou na Bio para vocês.
Aproveita e marca ali nos comentários aquela pessoa que você admira e cuida. 😍
.
.
.
#naturopatia #nutricaoholistica #nutriçãoholistica #alimentoparaalma #autocuidado #terapiasholisticas #saudementalimporta #saúdeemocional #vivernopresente #saudementaldamulher

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 44
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

saudementaldamulher, terapiasholisticas, vivernopresente, nutricaoholistica, naturopatia, alimentoparaalma, saúdeemocional, autocuidado, nutriçãoholistica, saudementalimporta

---
Copyright (c) Gondola