# @eusoumarciabittencourt on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CL7PbyZl0dN
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/76334842-eusoumarciabittencourt-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/ab8353af88.jpg
- **Posted:** 2021-03-02T18:00:52.000+00:00
- **Account Owner:** Marcia Bittencourt 💫🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳🧙‍♀️🌱 (@eusoumarciabittencourt) — https://gondola.cc/eusoumarciabittencourt

## Caption

🇧🇷 Não sabe como substituir os ovos nas suas receitas? Então fica aí a dica dos 5 substitutos que mais uso nas minhas receitas... todos 100% naturais, claro! 🌱
Você precisa de 1/4 de xícara de purê de maçã para substituir cada ovo. Porém esse não é um substituto que serve para qualquer receita, eu recomendo para bolos, muffins, cupcakes, brownies e panquecas. E não substitua mais de 2 ovos. Se a receita levar mais de 2, utilize um outro substituto para complementar, como o vinagre + bicarbonato, por exemplo.
O gel de chia ou linhaça, você faz com 1 col. (sopa) das sementes (as de linhaça devem ser trituras) para 3-4 col. (sopa) de água e deixa de molho por pelo menos 15 min. E para aprender a fazer a aquafaba perfeita, clica no link da Bio para assistir o video onde explico o passo a passo lá no YouTube!
Agora me conta ali nos comentários qual desses é o seu preferido e marca aquelas pessoas que precisam aprender isso já!!
.
🇺🇲 Don't you know how to replace eggs in your recipes? So here's the tip of the 5 substitutes I use most in my recipes.. all of them 100% natural, of course! 🍃
You need 1/4 cup of apple sauce to replace each egg. But this is not a substitute for any recipe, I recommend it for cakes, muffins, cupcakes, brownies and pancakes. And don't replace more than 2 eggs. If the recipe takes more than 2, use another substitute to complement, such as vinegar + bicarbonate.
To chia or flaxseed gel, you need 1 Tbsp seeds (flax must be grinded) to 3-4 Tbsp water, and let it soak for at least 15 min.
Now tell me in the comments which one is your favorite ang tag those people who need to learn it now !!
.
.
.
#semovo #geldechia #aquafaba #alergiaaovo #receitasveganas #semovos #alergiaalimentar #veganosbrasil #eggreplacer #veganegg #veganeggs #plantbasedmeals #plantbasedrecipes #plantbasediet #bolovegano #paovegano #tortavegana #sobremesavegana #docevegano #geldelinhaca

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 227
- **Shares:** 0
- **Comments:** 7

## Tags

docevegano, receitasveganas, paovegano, semovos, semovo, alergiaalimentar, aquafaba, geldechia, sobremesavegana, veganosbrasil, plantbasedrecipes, bolovegano, alergiaaovo, veganegg, plantbasedmeals, plantbasediet, veganeggs, geldelinhaca, eggreplacer, tortavegana

---
Copyright (c) Gondola