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- **Posted:** 2020-10-26T15:04:02.000+00:00
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🌿 Procurando por uma opção mais barata e sem conservantes de leite vegetal para o seu consumo diário?
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O Leite de Aveia é um leite super prático de fazer e bem barato! Com 80 gramas de aveia você consegue fazer 1 litro de leite vegetal, que vai sair por menos de 1 real o litro! Ele é muito nutritivo, e pode ser utilizado em várias receitas e em vitaminas! 😍
Então anote aí a receita:
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✅LEITE DE AVEIA
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Para fazer em casa você vai precisar de:
- Liquidificador, pano limpo, coador e uma jarra.
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🥛Ingredientes:
- 1 xícara de aveia em flocos
- 3 xícaras de água filtrada para deixar de molho
- 4 xícaras de água filtrada para o preparo
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🥛Modo de preparo:
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1- Deixe 1 xícara de aveia em flocos de molho em 3 xícaras de água filtrada por pelo menos 8 horas na geladeira. Despreze a água do molho e escorra bem.
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2- Bata a aveia demolhada com 4 xícaras de água por 3 minutos.
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3- Coe o líquido em um pano limpo com a ajuda de um coador ou funil.
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4- Pronto!! Mantenha sempre refrigerado e consuma em até 4 dias!
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E não esquece de marcar aqui aqueles amigos que tem alergia ao leite, que são intolerantes a lactose e os veganos. Eles não vão querer perder essa! 👇😉
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#leitevegetal #aplv #semlactose #semleite #alergiaalimentar #intolerancialactose #milkfree #leiteaveia

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aplv, leiteaveia, semleite, intolerancialactose, leitevegetal, alergiaalimentar, semlactose, milkfree

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