# @drantoniodantas on Instagram

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- **Posted:** 2022-05-04T11:00:48.000+00:00
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🤔 Quais são os riscos para a saúde de um estilo de vida sedentário?

Um estilo de vida sedentário é aquele em que você não pratica nenhum tipo de atividade física regularmente. Um estilo de vida sedentário aumenta o risco de diabetes, doenças cardiovasculares e até mesmo a morte.

Além dos benefícios citados nos post existem outros como:
1- Fortalece o sistema cardiovascular;
2- Fortalece a memória;
3- Combate doenças crônicas;
4- Melhora a saúde mental;
5- Controle de peso corporal.

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drantoniodantas, emagrecer, recife, boraqueavidatapassando, sedentarismo, dieta, treino, exerciciofisico, dietas

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