# @drantoniodantas on Instagram

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- **Posted:** 2019-11-11T20:00:43.000+00:00
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## Caption

Bora, meus amigos, a receita de hoje tem um padrão diferente das receitas que costumo postar por aqui.
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Que tal aproveitar o começo da semana para fazer uma dieta mental?
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Como assim?
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Vamos lá... você sabia que as células do nosso corpo se alimentam do mesmo teor dos nossos pensamentos? Isso mesmo!
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Tudo o que se passa na mente, é refletido no corpo. Por exemplo: algumas lembranças desagradáveis trazem sensações físicas incômodas como aperto no peito, nó na garganta, tensão muscular e dor de cabeça.
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Mas somos nós que controlamos esses pensamentos. E a sensação corporal é um excelente meio para medir a qualidade do que pensamos. Tanto é que quando lembramos de momentos felizes nosso corpo se enche de energia, de força e até deixamos escapulir um sorriso. E é tão bom, né?
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Então, meus amigos, do mesmo jeito que você controla o que entra na sua boca, você também consegue controlar o que passa pela sua mente.
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Faça esse exercício e depois me conte se conseguiu.
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Qualquer dúvida, estou à disposição e #boraqueavidatapassando
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#qualidadedevida #medicinadoestilodevida

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medicinadoestilodevida, boraqueavidatapassando, qualidadedevida

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