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- **Posted:** 2026-10-21T14:09:43.000+00:00
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La vuelta a la calma no es opcional: trote suave, elongación, hidratación y descanso aceleran tu recuperación y reducen el riesgo de lesiones la semana siguiente. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

#CoberturaMedicaDeportiva #CMD #SaludDeportiva #RecuperacionDeportiva #PrevencionDeLesiones

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