# @yaidymakes_es on TikTok

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Pudín de Chía con Calabaza Sin Azúcar 🎃🥣 #desayunosaludable  English version 👉 @yaidymakes  Ingredientes: Para el pudín de chía: 5 cdas de semillas de chía 2 tazas de leche de almendras 1/2 taza de puré de calabaza 1 cdta de pumpkin pie spice (mezcla de especias de calabaza) 1/4 cdta de canela en polvo 1 cdta de extracto de vainilla 1/8 cdta de extracto de maple 3/4 cdta de extracto de stevia o monk fruit (o al gusto, según el endulzante que uses) Para servir: Un toque de yogur griego Pecanas picaditas Nueces picaditas Canela en polvo por encimita Instrucciones: 1. En una licuadora de alta velocidad, echa la leche de almendras, el puré de calabaza, las semillas de chía, la vainilla, el pumpkin pie spice, la canela, el extracto de maple y la stevia (o monk fruit). Licúa hasta que quede bien suavecito. 2. Sirve la mezcla en frascos de cristal y tápalos. 3. Déjalos en la nevera toda la noche para que la chía lo espese y quede cremosito. 4. En la mañana, ponle yogur griego, pecanas y nueces picaditas, y un toque de canela por encimita. ¡Siempre queda riquísimo! #recetafacil #controldeglucosa @KitchenAid @siggisdairy @Truvia 

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recetafacil, controldeglucosa, desayunosaludable

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