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🍗3 Marinados de Pollo para Meal Prep   ✨Guarda esta receta para después y etiqueta a alguien que la necesite✨   Ingredientes:   🍋 Marinado de Limón, Hierbas y Ajo:   ¼ taza aceite de aguacate   Ralladura de 2 limones   Jugo de 1 limón   1½ cdt ajo en polvo   1 cdt tomillo seco   1 cda romero fresco   1 cdt mostaza dijon   1 cdt sal   ¼ cdt pimienta negra   🌿 Marinado de Cilantro, Limón y Yogurt:   ½ taza yogurt griego natural entero   ¼ taza cilantro fresco, picado   Ralladura de 1 limón verde   Jugo de 1 limón verde   1 cdt ajo en polvo   ½ cdt comino molido   1 cdt sal   ¼ cdt pimienta negra   🫚 Marinado de Sésamo y Jengibre:   2 cda aceite de sésamo   2 cda salsa soya baja en sodio   1 cdt vinagre de arroz   1 cdt jengibre fresco, rallado   1 cdt ajo en polvo   ¼ cdt pimienta negra   Instrucciones:   1. Para cada marinado, combina todos los ingredientes en un tazón y mezcla bien.   2. Añade 1.5 lb de pollo (cubitos de pechuga o muslos deshuesados) a cada marinado.   3. Coloca el pollo y el marinado en una bolsa apta para freezer, etiqueta y sella.   4. Congela para uso futuro o marina en la nevera por al menos 2 horas.   5. Para cocinar, descongela en la nevera la noche anterior y cocina a la parrilla, al horno o en sartén como prefieras.   #bajocarbohidratos #sinazucar #prediabetes #marinadodepollo 

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