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Antes de pensar que una persona eres borde, mira a ver qué te ha llevado hasta ahí. 

A veces no nos damos cuenta que la otra persona nos está atacando, o no está respetando los límites que le ponemos, o está siendo desconsiderada o cruel con nosotras.

Y le contestamos mal.

y luego se ofende y se enfada o se hace la víctima. 

Diciendo que no se nos puede decir nada o que siempre estamos de mal humor. 

Pero es que quizás estoy de mal humor porque no me respetas, y quizás no, no debas decirme ciertas cosas.

Una de las cosas que más me alucina a mí, es cuando alguien viene a criticarte gratuitamente: tu look, tu estilo de vida, tus ideas...

Tú no has hecho nada malo, solo vivir a tu manera, sin dañar a nadie, pero esta persona se permite el lujo de criticarte. Cuando te enfadas, te responde: "es que no sabes aceptar una crítica constructiva". 

¿Pero quién dice que es constructiva? ¿Ella? ¿En base a qué? ¿A cómo ella piensa que debemos vivir nuestra vida?

La contratransferencia es un concepto psicoanalítico que usamos en terapia para ver cómo nos sentimos frente a un paciente. Estas sensaciones nos dan información sobre:

- Si se activa nuestra historia personal.
- Las cosas que "nos" hace el paciente.

Si te acostumbras a ver cómo reacciona tu cuerpo, tu mente y tu conducta frente a lo que otros (te) hacen o dicen,
puedes identificar a quienes te hacen daño, no te aceptan (porque creen que solo hay una forma de vida) o están traspasando los límites.

Tu rabia es sagrada, no la desaproveches, escúchala y aprende a identifica cuándo es tu historia, y cuando es el otro.

Sígueme para aprender más.

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