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¿Soy yo o estoy en una relación tóxica? (al final del texto dejo claves para terapeutas)

Demasiadas veces he visto que hay personas que creen que están en una relación tóxica cuando la verdad es que son ellas las que interpretan la realidad como si todo el mundo las atacase, y también he visto todo lo contrario: personas que creen que todo es culpa de sus heridas, pero en realidad su pareja las trata fatal.

Para diferenciar si estás en una situación u otra, hay 2 claves de poder que te vana ayudar muchísimo:

Clave 1: Estás en una mala relación cuando tu dolor solo surge con esa persona, sí, puede que te reactive heridas, pero si solo te pasa ahí, o en relaciones muy específicas, tienes que revisar que no te estén tratando mal o estés con un narcisista. 

Clave 2: Suelen ser tus heridas o tu estructura de personalidad cuando casi todas tus relaciones están afectadas y vives desde el dolor.

A veces las cosas se complican un poco y aunque tengas problemas en todas las relaciones, no quita que no estés en una relación nociva, de hecho, es bastante probable que lo estés.
Pero quitando estos casos, si aplicas estas dos claves, tendrás la solución a tu problema.

TERAPEUTAS: para diferenciar esto con tus paceintes, debes saber que si es una estructura borderline o psicótica...

1. Debes explorar cómo son sus relaciones, cómo habla de ellas, si habla de buenos y malos, o de la misma persona con esta polaridad sin darse cuenta que lo hace, es una señal.

2. Si tiene todas o casi todas las relaciones alteradas.

3. Si su propia forma de verse a sí mismo también está dividida en bueno o malo.

4. La definitoria: sus defensas saltan contigo en la sesión, a veces te idealiza y luego, cuando "metes la pata", te odia. 

Si estás frente a este tipo de paciente, necesitas formación específica para ayudarle.

Estate atento/a a mi perfil estos días si necesitas que te dé información que te ayude con esto. 

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narcisistas, autoestima, psicoanalisis, formacion, amorpropio, supepryo, terapia, inteligenciaemocional, pareja

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