# @sarasarmiento_psicoanalista on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/CqYXs2AOJoJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/76923929-sarasarmiento-psicoanalista-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/6cca0978c7.jpg
- **Posted:** 2023-03-29T17:31:55.000+00:00
- **Account Owner:** Sara Sarmiento | Experta en Inconsciente y Poder Interior (@sarasarmiento_psicoanalista) — https://gondola.cc/sarasarmiento_psicoanalista

## Caption

🔉Según la OMS la ansiedad es el trastorno más importante del mundo, con el que viven más de 264 millones de personas.

🌿Como en YO VIVO CONSCIENTE somos especialistas en ella, os traigo a todas vosotras este reto 100% práctico dónde iremos conociendo qué hacer, de forma efectiva y científica, para reducir la ansiedad y vivir así en calma y paz.

🌱Cada 2 días aproximadamente tendremos un recurso nuevo aquí en mi IG, que podrás aplicar de forma fácil, rápida y efectiva sin más complicaciones que tenerte a ti misma.

🧘‍♀️Recuerda combinarlo con mi sección “100 tips para”, donde te de doy consejos de estilo de vida slow y minimalista, así como de autoestima y heridas emocionales, recursos fundamentales para vivir en paz y más plena, potenciando así la efectividad y los beneficios de este reto. Esta sección también está disponible en mi perfil.

👉🏼¿Cuál será el próximo paso del reto? Pues podéis elegir entre 2: 

Opción A: cómo funciona la ansiedad, fundamental para ponerle remedio a tiempo y evitar que se apodere de ti tanto que no sepas gestionarla

Opción B: cómo saber los mensajes que te da la ansiedad de forma que al identificarlos, sepas cómo ponerles solución 

Cuál prefieres? Te leo en comentarios👇🏼

#ansiedadydepresion #ansiedad #terapia #reto #saludmental #tips #tipsansiedad #vidaslow #slowlife #minimalismo #vivirenpaz

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 2,227
- **Shares:** 0
- **Comments:** 87

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

vivirenpaz, reto, tipsansiedad, vidaslow, tips, terapia, minimalismo, slowlife, saludmental, ansiedadydepresion, ansiedad

---
Copyright (c) Gondola