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La niña abandonada o herida de abandono se puede ir sanando:

🌿Reconociendo que en nuestra infancia pasamos por ello, de forma que entendamos que diferentes escenas de la edad adulta se van a sentir como abandonos y van a doler mucho, ya sean "abandonos reales" o imaginados.

🌿El abandono imaginado es cuando la otra persona solo está distante, enfadada, concentrada en otra cosa que quizás no tenga nada que ver con nosotras, pero nos lo tomamos como que ya no nos quiere.

🌿Después de reconocer que hay esta herida, tenemos que poder sacar nuestras emociones en un espacio seguro, ya sea terapia, grupos terapéuticos, etc., frente a personas que nos sostengan y entiendan, ya que el daño que un ser humano hizo, solo otro puede repararlo.

🌿No intentar ser "niñas buenas" que todo lo perdonan, no se enfadan, justifican. Si dolió, dolió. No es buscar culpables, es contextualizar y entender nuestra historia (la niña buena es otro arquetipo que trabajaremos y ya tienes algo en @sarasarmiento_psicoanalista )

🌿Meditar también ayuda a que las emociones y sensaciones corporales no nos desborden así como a estar en el presente (nos desregulamos cuando la mente "cree" que está siendo niña otra vez, pero somos mujeres adultas).

👉Si quieres sanar a la niña interior, puedes hacerlo en el círculo de mujeres "De niña herida a mujer salvaje", quedan pocas plazas, empezamos el 10 de noviembre. Enlace en el perfil.

👉Si quieres ayudar a tus pacientes a sanar a la niña, suscríbete a la newsletter de www.yovivoconscientepsicologia.com y recibirás en breves toda la info de nuestro curso.

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