# @seregalandudas on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@seregalandudas/video/7395016374097054981
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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/c46c92572e.jpg
- **Posted:** 2024-07-24T02:00:27.000+00:00
- **Account Owner:** Se Regalan Dudas (@seregalandudas) — https://gondola.cc/seregalandudas

## Caption

Invitamos a Efrén Martinez , doctor en psicología, para que nos explique cómo empezar el camino hacia entender y trabajar nuestras heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio (o lo que él explica como las 4 sensibilidades), para así, relacionarnos desde un lugar más sano y más bonito.  Este es uno de los episodios que más nos ha enseñado en todo el tiempo que llevamos haciendo esto 👏.  Encuentra el episodio completo como 🎙️ “478: 4 heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio | Efrén Martínez” en plataformas de audio o con video en YouTube. #heridasemocionales #efrenmartinez #podcast #seregalandudas 

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heridasemocionales, efrenmartinez, podcast, seregalandudas

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