# @seregalandudas on TikTok

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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/c102d4ae6b.jpg
- **Posted:** 2023-04-16T03:43:28.000+00:00
- **Account Owner:** Se Regalan Dudas (@seregalandudas) — https://gondola.cc/seregalandudas

## Caption

¿Tienes 5 minutos? Desde hace algunos años descubrimos que dedicar tan solo 5 minutos de nuestras mañanas a conectar con nosotrxs tiene el poder de cambiarnos la vida. Por eso creamos un libro que nos permite hacer eso desde 4 pilares:
 Trabajar en la relación que tienes contigo. Revisar tu rutina y cultivar hábitos que te nutran. Conectar con tus emociones y alcanzar un mayor estado de bienestar. Construir relaciones sanas y amorosas que sean tu espacio seguro. En nuestra plática mensual de enero nos reunimos con la comunidad de nuestro Club del Libro (@Club Libro Se Regalan Dudas) para discutir el libro del mes: Despertando, nuestro segundo libro, que es muy práctico y está lleno de ejercicios divinos. Escucha tooodo sobre esta belleza en el Episodio Especial ‘350. Despertando: Un libro para alcanzar tu mejor versión’ en el podcast y con video en Youtube. Consigue el tuyo en  https://www.despertandopodcast.com/libro 💖 #seregalandudas #juevesdeletyyash #podcast #clubdellibro #BookTok #clubdellibrosrd #crecimientopersonal 

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