# @isabellalacerda_nutri on TikTok

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- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@isabellalacerda_nutri/video/7348451370187492613
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- **Posted:** 2024-03-20T14:24:26.000+00:00
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## Caption

Se a alimentação, treino e sono dos indivíduos que praticam jejum intermitente na janela de 8/16 forem saudáveis, constantes e equilibradas, a diferença de comer de 3 em 3 horas - por exemplo - para 8 horas no dia não é uma diferença absurda. Mas, precisa ser levado em consideração n fatores - talvez o jejum pode sim ser um fator que aumente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares a longo prazo, mas não ☠️.  Por isso que *ainda precisa de mais estudos* para afirmar essa associação.  Referências no vídeo e link para o GG na bio 🍑 . . . . . . . . . . . . #fy #fyp #nutricionista #jejumintermitente 

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nutricionista, fyp, fy, jejumintermitente

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