# @isabellalacerda_nutri on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@isabellalacerda_nutri/video/7327281373780200709
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/77592253-isabellalacerda-nutri-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e7ca75ac5a.jpg
- **Posted:** 2024-01-23T13:14:00.000+00:00
- **Account Owner:** Isabella Lacerda (@isabellalacerda_nutri) — https://gondola.cc/isabellalacerda_nutri

## Caption

A verdade é essa: dietas podem funcionar, mas elas não se mantém por muito tempo. Claro que temos pessoas que são mais aptas ao jejum intermitente, por exemplo, que conseguem manter para o resto da vida esse protocolo, mas para 99% da população, isso não é viável. E o que mais me frustra nessas dietas é que elas fazem parecer que o problema é você, quando na verdade é o fato de que essa dieta não pensou na sua rotina, nos seus gostos, no seu histórico - portanto é óbvio que vai falhar. Depois de me frustrar durante anos com esse tipo de dieta, eu finalmente encontrei o equilíbrio e sou a pessoa mais feliz do mundo dessa forma. E se você também quer encontrar o equilíbrio, você pode fazer parte da Comunidade GG, que mudou a vida de mais de 1.500 pessoas. O link está na bio 🍑 . . . . . . . . #fy #fyp #dieta #emagrecimento #nutricionista #jejumintermitente #dietadalua #dietadasopa #dietadaproteina 

## Stats

- **Views:** 143,753
- **Likes:** 28,320
- **Shares:** 104
- **Comments:** 102

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

nutricionista, emagrecimento, dietadasopa, dietadaproteina, dieta, fyp, fy, dietadalua, jejumintermitente

---
Copyright (c) Gondola