# @minsaudebr on TikTok

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- **Posted:** 2026-10-11T12:31:25.000+00:00
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O corpo foi feito para o movimento em qualquer fase da vida! Para as pessoas idosas, manter-se ativo contribui para a autonomia, a funcionalidade e a qualidade de vida. No vídeo, apresentamos dicas de exercícios livres e com equipamentos comunitários para promover um envelhecimento mais saudável. Procure a UBS mais próxima, mantenha-se hidratado e conte com a orientação de profissionais de saúde. Seu bem-estar importa! #EnvelhecimentoAtivo #SaúdeDaPessoaIdosa #AcademiaDaSaúde #SUS 

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