# @loshombres.si.lloran on TikTok

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Pablo Gómez (@pablogomezpsiquiatra )médico psiquiatra y autor de *Entrena tu cerebro para ser feliz*, llega a *Los Hombres Sí Lloran* para hablar de la salud mental desde un lugar profundamente humano: ese punto en el que la ciencia, la espiritualidad y la necesidad de sanar empiezan a encontrarse. Conversamos sobre el perdón como una de las formas más poderosas que tenemos como seres humanos para sanar aquellas heridas con las que cargamos; ese perdón que no significa justificar, olvidar o quedarnos en donde nos hicieron o nos hacen daño, pero que si es una herramienta que nos permite mirar hacia atrás y vivir con nuestro pasado sin seguir habitando el mundo desde la misma herida.  Pablo nos lleva por una conversación sobre trauma, ansiedad, depresión, meditación, vínculos, propósito, soledad y salud mental masculina. También habla de su libro, de cómo llegó a la psiquiatría, de su forma particular de integrar neurociencia, espiritualidad y psicología positiva, y de por qué entrenar la mente no significa negar el dolor, sino aprender a no quedar atrapados en él. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro. A reconocer lo que todavía duele. A hablar antes de que el silencio nos enferme. Y a entender que pedir ayuda no nos hace menos fuertes: puede ser, justamente, la única forma que tenemos de empezar a estar en paz. ¡Nuestro episodio completo estará disponible este miércoles en youtube y spotify! 👀 Los esperamos [Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, visita @selia.co y cuentra el terapeuta ideal para ti 🫶] #Loshombressilloran #PabloGómez #Entrenatucerebro #Entrenatucerebroparaserfeliz #perdón espiritualidad espíritu terapia sanar meditacion heridas vulnerabilidad saludmentalmasculina pedirayuda pareja servicio propósito Selia

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