# @nathalymarcus on TikTok

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- **Posted:** 2025-06-04T20:55:32.000+00:00
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¿Sabías que los antioxidantes pueden ser aún más poderosos cuando se combinan con los alimentos correctos? 💥🍽️ Cuando ciertos ingredientes se unen, se crea una sinergia: sus efectos se potencian y tu cuerpo los aprovecha mejor 🤝✨. Esto no solo mejora la absorción, sino que también multiplica su efecto antiinflamatorio y protector. 🧬💚 ✨ No es solo qué comes, sino con qué lo combinas. ✨ ¿Ya aplicas alguna de estas combinaciones inteligentes?  #Polifenoles #Antioxidantes #AlimentacionSaludable #SinergiaAlimentaria #NathalyMarcus 📚 Referencia: Manach, C., Scalbert, A., Morand, C., Rémésy, C., & Jiménez, L. (2004). Polyphenols: food sources and bioavailability. The American Journal of Clinical Nutrition, 79(5), 727–747. https://doi.org/10.1093/ajcn/79.5.727

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alimentacionsaludable, polifenoles, sinergiaalimentaria, nathalymarcus, antioxidantes

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