# @nathalymarcus on TikTok

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- **Posted:** 2025-05-11T18:59:29.000+00:00
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Cúrcuma en cápsulas 🌿💊 Una forma práctica de incluir cúrcuma en tu rutina diaria. Incorporarla en la alimentación puede no ser tan sencillo, por eso esta alternativa casera te permite aprovechar su uso de manera sencilla y accesible. Ingredientes: • 1 envase de cápsulas vacías • 3 cucharadas de cúrcuma en polvo ✨ • 1 pizca de pimienta negra • 1 cdta de aceite de coco derretido 🥥 Preparación: 	1.	Mezcla la cúrcuma, pimienta y aceite hasta que quede uniforme. 	2.	Rellena las cápsulas con cuidado, sin sobrecargarlas. 	3.	Congela una noche para que la mezcla se asiente bien ❄️ Consulta siempre con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu rutina. A tu salud 💜 #Cúrcuma #RecetaNatural #BienestarDiario #TurmericCapsules #Biohacking #VidaSaludable #TiendaBienesta #RutinaHolística #RemediosTradicionales #CuidadoPersonal #SuplementosNaturales _ Turmeric Capsules 🌿💊 Ingredients: • 1 container of empty capsules • 3 tablespoons of turmeric powder ✨ • A pinch of black pepper • 1 teaspoon of melted coconut oil 🥥 Instructions: 	1.	Mix the turmeric, black pepper, and coconut oil until smooth. 	2.	Carefully fill each capsule without overpacking. 	3.	Freeze overnight to help the mixture set properly ❄️ To your health 💜 #TurmericCapsules #NaturalWellness #HolisticHealth #DIYRemedies #TiendaBienesta 

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