# @nathalymarcus on TikTok

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- **Posted:** 2025-04-06T19:10:52.000+00:00
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Cóctel Relajante de Magnesio 🍹💙🌿💤 ¿Te cuesta relajarte por la noche? 😩💭 ¿Tienes calambres, ansiedad o te sientes tenso? 💤⚡😬 ¡Tu cuerpo podría estar pidiendo MAGNESIO! ✨ Te comparto un cóctel nocturno delicioso y funcional 🧪🍋 Ideal para desinflamar, mejorar tu descanso y relajar tu sistema nervioso 🧘‍♀️🌌💤 Ingredientes: 	•	1 vaso de agua con gas o natural (250 ml) 💧 	•	Jugo de ½ limón 🍋 	•	1 scoop o sobre de polvo de magnesio (citrato o glicinato, sin azúcar) 🧂✨ 	•	1 cdita de miel o stevia al gusto (opcional) 🌱 	•	Hielo al gusto ❄️ 	•	Rodajas de limón y hojas de albahaca o menta para decorar 🌿🍋 Preparación: 1.	En un vaso grande, agrega agua con gas o natural 💧 	2.	Exprime el jugo de ½ limón y mezcla bien 🍋🔄 	3.	Agrega el polvo de magnesio y endulzante si lo deseas 🧂🍯 	4.	Revuelve hasta que se disuelva completamente 🌀 	5.	Añade hielo y decora con rodajas de limón y hojitas frescas ❄️🌿 	6.	¡Disfrútalo antes de dormir o cuando necesites calma! 🌙  A tu salud 💜 #CóctelRelajante #MagnesioPower #SueñoProfundo #RutinaNocturna - Magnesium Relaxing Mocktail 🍹💙🌿💤 Ingredients: 	•	1 glass of sparkling or still water (250 ml) 💧 	•	Juice of ½ lemon 🍋 	•	1 scoop or sachet of magnesium powder (citrate or glycinate, sugar-free) 🧂✨ 	•	1 tsp of honey or stevia to taste (optional) 🌱 	•	Ice to taste ❄️ 	•	Lemon slices and fresh basil or mint to garnish 🌿🍋 Instructions: 	1.	In a large glass, pour the sparkling or still water 💧 	2.	Squeeze in the lemon juice and mix well 🍋🔄 	3.	Add the magnesium powder and sweetener if desired 🧂🍯 	4.	Stir until fully dissolved 🌀 	5.	Add ice and garnish with lemon slices and fresh herbs ❄️🌿 	6.	Sip and enjoy before bedtime or anytime you need to unwind 🌙 To your health! 💜 #MagnesiumMocktail #RelaxAndUnwind #NighttimeRoutine #SleepSupport #NaturalWellness 

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nighttimeroutine, sleepsupport, sueñoprofundo, rutinanocturna, naturalwellness, magnesiopower, magnesiummocktail, relaxandunwind, cóctelrelajante

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