# @nathalymarcus on TikTok

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- **Posted:** 2024-07-19T22:21:57.000+00:00
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✨ ¡Descubre el poder de la Medicina Funcional! 🌟 En 2021 me realicé estudios de medicina funcional para crear mi GPS personal, mi mapa de salud. Ahora, en 2024, los he repetido y he descubierto cambios fascinantes. Hoy en día, necesitamos saber dónde estamos y cuál es nuestra carga genética. A través del estudio P88, descubrí una severa sensibilidad al gluten, al cacao y a la ciruela amarilla 🍞🍫🍑. Lo que he aprendido con este estudio: 1. Sensibilidad Alimentaria: * Debo evitar ciertos alimentos que me generan inflamación y rotar otros cada 72 horas, como el aguacate y las almendras 🥑🌰. 2. Predisposición Genética: * Tengo una predisposición genética a la intolerancia al gluten, lo que podría llevarme a desarrollar enfermedad celíaca si no tengo cuidado. * Sensibilidad a la lactosa y necesidad de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas poliinsaturadas 🥗🐟. 3. Suplementación Personalizada: * Necesito vitamina B12, ácido fólico en forma activada, vitamina D con K, magnesio y vitamina E, debido a mutaciones genéticas que afectan su absorción y síntesis 💊. 4. Edad Biológica: * Mi telómero, el capuchón que protege mi ADN, no ha disminuido ni un milímetro desde 2021. Mi edad biológica sigue siendo de 47 años, a pesar de un año y medio de dolor y estrés en el cuello 🎉 5. Inflamación y Metabolitos: * Conozco los metabolitos necesarios para reducir la inflamación gracias a mis estudios genéticos y de edad biológica 🌿. 6. Hormonas y Estrés: * Con el estudio DUTCH, puedo diseñar un programa hormonal personalizado y entender mi predisposición genética al estrés (COMT y el "warrior gene") y a la metabolización de estrógenos 🧬. En Bienesta, hacemos un mapa de tu salud para saber qué te favorece y qué necesitas optimizar. Esto es medicina funcional: conocer tu predisposición genética, tu epigenética y ajustar tu estilo de vida para vivir con calidad. 🌟 Beneficios de la Medicina Funcional en Bienesta: * Retrasar los procesos de enfermedad. * Envejecer con calidad de vida. * Optimizar tu salud y bienestar. Todos vamos a envejecer, pero queremos hacerlo con calidad de vida. Ese es el secreto donde la medicina funcional puede ayudarte a lograrlo. 🌺✨ Visítanos en Bienesta y descubre cómo podemos ayudarte a vivir mejor cada día. #MedicinaFuncional #Salud #Bienestar #Genética #Epigenética #CalidadDeVida #Bienesta #EdadBiológica #Suplementación #alimentaciónsaludable 

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genética, salud, medicinafuncional, suplementación, epigenética, bienestar, bienesta, calidaddevida, alimentaciónsaludable, edadbiológica

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