# @ricardoelias196 on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@ricardoelias196/video/7243970578179443974
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/78352208-ricardoelias196-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/8fe3fa1d38.jpg
- **Posted:** 2023-06-13T01:05:38.000+00:00
- **Account Owner:** Ricardo Elias (@ricardoelias196) — https://gondola.cc/ricardoelias196

## Caption

Apostamos 😜⁉️ Este finisher me lo enseño el atleta con los hombros mas boleados de 🇵🇪 @Jorge Ramírez , lo puse en practica y me ayudo ⚡️💪 Así que ahora lo comparto contigo 🤜🤛 Pruébalo  y compruébalo 🫡 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ Más info en mi BIO de Tiktok 📲 - Programa en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa (🏋🏽‍♂️+🥗) - Se parte de una comunidad que se motivan a mejorar juntos 🤝 - Únete desde cualquier país 🌎 -Asesorías y Evaluaciones  1-1 📲 Usa mi codigo “PRO50” para un descuento especial y comienza a entrenar con la FORMULA MODO PRO 🧬 Ojo: este ejercicio si te ayudara PERO para lograr buenos resultados es necesario un buen plan de entrenamiento y nutrición (y utilizar este ejercicio como un complemento) 🚀 #gym #GymTok #hombros #hombrosworkout #hipertrofia #bodybuilding #gymtips 

## Stats

- **Views:** 872,003
- **Likes:** 88,629
- **Shares:** 2,982
- **Comments:** 121

## Credits

No public credits are recorded here. This does not identify who made the post.

## Tags

gymtok, gymtips, hombros, hipertrofia, gym, bodybuilding, hombrosworkout

---
Copyright (c) Gondola