# @veronikaalvarado_ on TikTok

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- **Posted:** 2025-04-06T23:21:00.000+00:00
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Recuerda que si hoy no tienes tiempo para hacerte fuerte, mañana vas a tener que sacar tiempo para curar lo que se fue debilitando...  Entrenar fuerza no es sólo para marcar músculos, es para mantenerte con energía, firmeza, seguridad y poder en cada paso que das ✨ Así que toma acción ahora, estamos? 🧡💪🏻 #fitness #rutinasgluteos #piernasygluteos #piernasfuertes #rutinas #consejofitness #ejerciciosgym #ejerciciosencasa #habitossaludables #gymgirls

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