# @ginecologacalcagni on TikTok

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.tiktok.com/@ginecologacalcagni/video/7157721306803227909
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/78858470-ginecologacalcagni-tiktok
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e2411c76fa.jpg
- **Posted:** 2022-10-23T14:54:24.000+00:00
- **Account Owner:** Ginecologa Calcagni (@ginecologacalcagni) — https://gondola.cc/ginecologacalcagni

## Caption

Facciamo insieme l’autopalpazione del seno. 👉osservati davanti allo specchio, a seno nudo, in una zona ben illuminata  👉osservati con le braccia lungo i fianchi, poi con le braccia sui fianchi e infine con le mani dietro la nuca 👉analizza una mammella alla volta 👉alza il braccio della mammella che vuoi analizzare, con la mano controlarerale (utilizza indice-medio-anulare) inizia la palpazione (con la mano destra analizza la mammella sinistra e viceversa) 👉con movimenti circolari analizza tutta la mammella 👉analizza la mammella con movimenti a raggiera, partendo dall’esterno verso il capezzolo  👉sempre con le dita “a piatto” analizza la mammella dall’alto verso il basso 👉spremi il capezzolo per vedere se c’è secrezione 👉non dimenticare il cavo ascellare!  Fai l’autopalpazione mammaria una volta a settimana, dedicati 5 minuti che possono salvarti la vita!  Condividi il post, salvalo e metti un like! Aiuta le tue amiche ad amarsi!  #autopalpazione #cancromammario #prevenzione #ottobrerosa #seno #cancroalseno #ginecologa #ginecologacalcagni #ginecologia #laginecologaditiktok 

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ottobrerosa, cancroalseno, cancromammario, laginecologaditiktok, ginecologa, ginecologia, autopalpazione, prevenzione, ginecologacalcagni, seno

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