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Terapia Focada na Felicidade. Interessados(as) entrar em contato comigo via Direct.

Link para o artigo publicado na European Society of Medicince:
https://esmed.org/MRA/mra/article/view/2792/193546094

Abaixo segue o resumo do artigo em português:

Neste artigo buscamos elaborar um novo caminho terapêutico, que chamamos de Happiness Focused Therpy (HFT) para a promoção da saúde mental e, em especial, vivências cada vez mais frequentes de felicidade. Isso, a partir de uma uma nova teoria, a qual se baseia na ética Aristotélica e na ciência evolucionária. 

Neste sentido, A HFT foi elaborada para ser centrada naquilo que há de especial em nós humanos: a capacidade que todos temos de compreender a realidade com cada vez mais precisão (aquisição de sabedoria) e de agirmos com base no que sabemos até então (agir racional) tendo em vista a produção cada vez mais frequente de consequências boas, das quais podemos sentir orgulho de termos sido o agente causador por meio de nosas escolhas, orgulho este que entendemos ser a real felicidade. 

Com isso em mente, propomos que a HFT seja constituída por quatro estágios de tratamento, cada um com seu objetivo maior (ampliação do saber, aquisição do hábito de agir racionalmente, elaboração de um projeto de vida feliz, e elaboração de uma rotina em prol da realização de um projeto de vida feliz), e que o paciente deverá passar por todos eles, mas de acordo com o ritmo da evolução do seu tratamento (mínimo de nove sessões no total); e ainda que cada estágio tem sua estrutura de sessões fixa (para um melhor aproveitamento do tempo). 

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