# @mundodenadadores on Instagram

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- **Posted:** 2020-02-03T17:18:57.000+00:00
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## Caption

¡Debes pensar como atleta!
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Lo que definitivamente marca la diferencia es que no sólo entrenes sino que te crees el tema de ser atleta a tiempo completo. Para ello deberás cuidar tu alimentación, tu hidratación, tus horas d descanso y acudir al fisio periódicamente para que potencie ls resultados de entrenamiento.
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Un atleta no deja de serlo fuera del campo, sino que también es atleta cuando se alimenta, cuando duerme y cuando se compra una botellita de plástico para tener agua siempre a mano. Los hábitos de alimentación, descanso e hidratación afectan directamente el rendimiento deportivo, además del cuerpo y tu salud.
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#ViveDiferente
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