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La alimentación es parte del entrenamiento
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Si, la alimentación se entrena, eso garantizará tu respuesta positiva al momento de la toma de nutrientes durante los torneos de larga duración. Para nadie es un secreto que necesitas garantizar el buen combustible para avanzar como deportista, pero programar los alientos y las formas en como se tomarán durante la participación en un evento potenciará tus resultados.
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Durante una competencia como el #IRONMAN por ejemplo, un atleta debe garantizar no solo las cargas de agua sino de nutrientes específicos que sirvan de combustible para continuar con la participación efectiva del atleta en el evento y para ello no debe representar una carga excesiva, es por esto que entrenan antes de la participación bajo una programación, lo que aumenta su respuesta positiva a la toma de estos nutrientes.
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Necesitas ayuda nutricional, nuestro plan nutrición por objetivos es para ti, no dudes en contactarnos.
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